O zdravi prehrani

tor, 23.2.2010 (13:00)

Novo mesto

Pred kratkim je šmihelske učence 2. in 3. razreda na povabilo učiteljic podaljšanega bivanja obiskal vodja šolske prehrane Ljubo Murn. Z njim so se učenci pogovarjali o zdravi in pravilni prehrani, pa tudi o pravilnem obnašanju pri jedi.

Seznanil jih je s prehransko piramido. Skupaj smo ugotovili, da so spodaj živila, ki naj bi jih uživali vsak dan, na vrhu piramide pa je nezdrava hrana, zato čim manj slaščic, čipsov, maščob in sladkorjev. Na dan naj bi imeli pet obrokov. Pili naj bi veliko tekočine.

Vodja šolske prehrane je poudaril, da za rast in razvoj potrebujemo zdravo in raznoliko hrano. Na šoli jo dobimo, zato naj vsak poizkusi vse. V podaljšanem bivanju smo naredili tudi povzetke o tem, kar smo izvedeli in plakate obesili na vidno mesto. Vse to kar smo slišali, bomo tudi upoštevali pri prehranjevanju doma in v šoli.

Helena Murgelj